Entspannungsyoga
Entspannungsyoga
Durch gezielte Yogaübungen und Atemtechniken wird im Körper Stress abgebaut. Entspannungs-Yoga ist ein wichtiger Teil des Yoga und hilft in jenen Phasen, in denen nicht genug Kraft vorhanden ist, "normales" Yoga zu machen. Gleichzeitig wird darauf geachtet, dass die Muskeln gestärkt werden und zwischendurch auch temporeichere Übungen eingebaut werden. Interessenten sind herzlich zum Schnuppern eingeladen.
Freitag: 20:00 - 21:00 Uhr
Übungsort: Turnsaal
Tigergasse 23, 1080 Wien.
Findet nur zu Schulzeiten statt!
Geschlechtergruppe: gemischt
Altersklasse: Erwachsene
Kosten: € 60,- / Semester