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Allgemeine Gymnastik für Damen und Herren

Leiter der Abteilung: Andrea Schumann u.a.

Übungsziel: Gymnastik bringt körperliche Leistungssteigerung, Gesundheit, Wohlbefinden in körperlicher, seelischer und sozialer Hinsicht, sie verbessert die äußere Erscheinung, die für unser Selbstbewusstsein wichtig ist. Trainieren von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit ermöglicht eine gute Kondition, verbessertes Allgemeinbefinden, Selbstwertgefühl, Körperbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, Stressbewältigung, vermehrte Ausgeglichenheit, vermindertes Übergewicht, Schutz vor Herz-Kreislauferkrankungen, Widerstandskraft gegenüber Krankheiten. Wir bieten auch Sportarten an, die außerhalb des Turnsaales in der freien Natur zu gleichen Ergebnissen führen, dazu gehören vor allem Rad fahren, Wandern, Walking, Nordic Walking etc.

Mittwoch: 19:00 - 20:00 (für Damen)
Mittwoch: 20:00 - 21:00 (für Damen und Herren)
Übungsort: BG/BRG 8, 1080 Wien, Albertgasse 18-20, Turnsaal
Findet nur zu Schulzeiten statt.

Altersklasse: Erwachsene
Kosten: € 60,- / Semester

Beide Abteilungen wurden vom Sportministerium und der Bundessportorganisation (BSO) mit dem "Fit für Österreich" Qualitätssiegel ausgezeichnet.

 




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